黑糯米怎么吃补血祛湿

　　黑糯米是一种常见的主食，黑糯米中含有丰富的淀粉物质和铁元素，所以对身体有着较好的补血功效。如果懂得食用糯米的朋友，还可以发挥它祛湿的作用。比如说使用黑糯米来...