经期可以吃补血的吗

　　经期这个特殊的生理时期，主要是会向体外排出污血，而且此时人处于免疫力低下、气血不足的时期。所以，很多女性在经期都想要通过补血来缓解这些不好的症状。但是，也有...

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月经补血吃什么菜好呢?

　　女性朋友都清楚自己在月经时候身体是比较虚弱的，因为期间流失较多的营养，导致身体出现短暂的贫血情况，所以女性朋友要学会调理自己的身体，可以多吃胡萝卜、面经、黑...

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经期补血的食谱大全

月经对女性来说是很重要的，月经期间的饮食也很关键，很多女性由于月经量多会出现贫血的现象，这期间要重视补血，女性经期补血可以多吃猪血菠菜粥，而且还能够排毒养颜，经...

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