生吃红枣补血吗，红枣中含有什么元素？

　　红枣是补血圣品，平时我们吃的红枣，都是用来煲汤或煮粥的。其实红枣洗干净后，也可以直接生着吃。红枣生吃的口感很好，而且从临床上讲，能最直接达到补血补气的功效。...