都知道阿胶是一种补血功效非常好的食材，如果合理的食用，对身体的补血效果是非常好的。孕妇如果有贫血的情况其实也是可以通过食用阿胶来解决的，但是要正确和合理的食用。孕妇在怀孕中期时候可以适当食用一些，并且还有安胎的效果。

　　1.阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典型的药材。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还有改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。长期服用有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳的功效，提高自身免疫力。

　　2.孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的。

　　3.一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。

　　4.高血压、糖尿病的人以及阳气旺盛的人不适合服用阿胶。因为阿胶有滋阴的功效，上述人群尽量不要服用膏剂。

　　5.消化功能不好的人不适合服用阿胶。因为阿胶属于不易消化的食物，一旦肠胃功能不好，服用以后可能会引起身体不适。