孕妇如果患有有缺铁性贫血，理应去检查出具体的病因。引起缺铁性贫血的病因是有几种的，常见的有月经和慢性肠胃疾病。孕妇在妊娠的期间是会出现停经的现象，所以可以仔细检查身体有无肠胃疾病，比如胃溃疡等。缺铁性贫血应该往病因处进行治疗，再就是饮食调养。

　　孕期缺铁性贫血的新妈妈，补铁很重要。必须要多吃瘦肉(红色肉类)、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。最好是每周两次猪肝和血豆腐，瘦肉每天必备，蛋黄一天一个，红枣每天吃四五个，在吃一些黑木耳、香菇等。总之，孕妇缺铁性贫血了一定不要大意，及时补充不仅有助于胎宝宝健康，而且对自己也是一种好的保护。

　　维生素C的蔬菜可以促进铁质吸收，孕妇最好同时吃富含维生素C的蔬菜水果，如油菜、菜花、青椒、西红柿、橙子、猕猴桃等，以及注意优质蛋白的摄入，如大豆、鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。吃含草酸多的蔬菜(例如菠菜、空心菜、韭菜等)时，可先用开水焯一下，使草酸溶于水中，这样可以降低铁质吸收的影响。

　　食补的同时加上服用吸收率高的铁剂，是预防和纠正孕妇贫血的最佳途径。补充铁剂容易出现便秘、恶心等胃肠道症状，所以不要盲目选择，建议听取营养师指导，原则上推荐铁利用率高、副作用小的铁剂，目前普通常用的孕妇铁剂有铁之.缘片，安全补铁均衡营养，一般连续补充一个月贫血就会好转。服用铁之.缘的同时，仍需要吃些红肉，因为其中的肉类因子可以促进铁的吸收。

　　孕妇缺铁性贫血不要太担心，只要调理得当是很快好的，补铁是一个长期的过程，要坚持补充含铁的食物，平时食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。