补血乌鸡汤的做法
乌鸡在食物属性里面是具有温补作用的,具有滋阴补血的功效。如果有女性朋友在生活中出现月经不调或者贫血的情况,可以尝试食用乌鸡汤的。乌鸡汤的制作较为简单,食材购买也是很方便的。
补血益气乌鸡汤
主料
乌鸡 (半只)
辅料
红枣 (十颗) 桂圆 (十颗) 枸杞 (十颗) 老姜 (三片) 大葱 (一段)
1原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。
2姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
3烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
4砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
5放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。