黑木耳是怎么吃补血

　　黑木耳是一种比较常见的菌类食物，在生活中也是很容易购买到的。木耳中含有的丰富的蛋白质和氨基酸物质，对人体有着很好的补血和降压降脂的功效。饮食里多食用黑木耳对...