黑米是补血的吗，有哪些功效呢？

　　随着人们生活品质的提高，越来越多的人渴望获得更有养生保健效果的食材。例如，各种保健中药材，食材等等，黑米便是其中比较受欢迎的种类，因为黑米营养价值高，适合各...