炖什么汤补气血

　　炖汤是生活中常见的煮汤方式，因为炖汤经过长时间的蒸炖，食材的营养都会融入汤中。炖汤也是需要营养知识的，因为食材的搭配是极为重要的，比如海带排骨、莲藕排骨、冬...