滋阴益气补血的食物有什么呢?

　　滋阴并不一定是女性朋友才能做的，男性朋友如果出现阴虚的情况，也是要适当的进行滋阴补肾的。具有滋阴益气补血的食物，常见的有黑芝麻、海参、黑豆、阿胶等等，大家要...