木耳是不是补血的食物?

　　在现实中木耳是一种比较常见的食物，木耳当中富含多种营养元素和矿物质和多种维生素，经常食用黑木耳还可以有效改善贫血的症状，贫血是一种比较常见的身体疾病，患上贫...