铁是不是补血的 铁元素对于人体来说是有补血的作用,所以身体有贫血的情况,可以适当的使用一些含铁元素较多的食物,比如猪肝、羊肉、红枣等等。利用食物来调节自己的身体,这样效果才... 补血 微量元素 铁元素