失血性贫血补血怎么做?
失血性贫血是不能单靠饮食来进行调节的，患者应该先找出失血性贫血的原因，比如是月经过多、胃溃疡、多次献血等等。失血性贫血要先控制好源头的失血，再进行补血才有效的。补血的时候可以多食用猪肝、瘦肉、牛肉等食材。失血性贫血的患者还需要多进行休息，避免操劳过度。
1、多吃含铁量高的食物。包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。
2、足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。
3、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
4、黑木耳 15克 ，用温水发泡 ，红枣 15个 ，放入碗中 ，加 10克冰糖和水 ，放入锅中蒸煮 1小时 ， 1次或多次食用。 糯米 100克 ，黑豆 30克 ，放入开水中煮 ，煮至半熟加入红枣 30克 ，煮熟后放入适量红糖 ，每日一次食用。
5、鸡蛋 2个取蛋黄 ，待水开后放少许食盐 ，将鸡蛋打散 ，倒入锅中煮熟 ，每日服 2次