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中医补血在食材有哪些

  如果人的贫血症状比较严重,这时通过一定的饮食调理往往改善得比较慢。如果能够通过中医中药的方法来进行补血,那么效果往往会比较快。很多中药都具有很好的补血作用,比如阿胶冬虫夏草、党参、西洋参等名贵的中药材,都有很好的补气血,提高免疫力的效果。

  阿胶。

  中医认为,阿胶性平味甘,入肺、肝、肾三经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药,对调治各种妇科病有独特功效,尤得女士们青睐。

  黄芪。

  补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

  冬虫夏草。

  中医认为,冬虫夏草性温味甘,入肺、肾两经,具有补虚损、益精气、止咳化痰的功效。现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质等成分,有增强免疫功能、降低胆固醇等作用。

 

  党参。

  能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴、气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。

 

  人参。

  中医认为,人参性温,味甘、微苦,入脾、肺两经,具有大补元气的功效。现代药理研究表明,人参中含有的主要有效成分人参皂甙和黄酮类物质,具有抗衰老、提高免疫力、调节血脂、防止血管硬化等作用。

 

  西洋参。

  补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

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