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补气补血的药材有哪些

  说到补气补血,越来越多的人都知道,饮食补气补血是不错的方式,但是饮食补气补血并不能立马见效,而且需要长时间的坚持,也就是说饮食补气补血的效果是有限的,对于一些气血不足严重的人来说,并不是最好的方式。而想要获得更好的补气补血的效果,可以选择中药补气补血。那么,补气补血的药材有哪些?

  1.人参


  性味:甘、微苦,平。归脾、肺、心经。


  营养成分:含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。


  药用功效:大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程,同时也能加强抑制过程,提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力,提高抗疲劳能力,有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。

  2.当归


  性味:甘、辛,温。人心、肝、脾经。


  营养成分:含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸,p—谷舀醇等。


  药用功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

  3.何首乌


  性味:甘、苦,涩,微温。归肝、心、肾经。


  营养成分:含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。


  药用功效:制首乌补肝,益精血,乌须发。能降低血清胆固醇,缓解动脉粥样硬化形成,卵磷脂有强壮神经作用,有缓泻作用,有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣,头发早白,腰膝痉软,肢体麻木,高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。


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