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补气补血吃什么保健品?

  补血补气对身体来说是最佳调理功效的。补血补气在平时的时候可以通过,使用保健品的方法来调整。常见的有蛋白质,鹿血,阿胶,这些都是天然补血补气的好材料。其中富含有钙铁锌等微量元素,可缓解体质虚弱,失眠多梦的现象。

  三、蛋白质


  蛋白质是补血保健品中必不可少的选择之一,因为蛋白质是制造人体血红素及红血球的必需营养元物质之一。如果人体一旦缺乏蛋白质,就会造成贫血等症状。因此对于贫血的女性应摄取更多的蛋白质,这样才能起到补血的作用。

  四、鹿血


  鹿血是一种上好的女性补血产品,因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类,铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素,具有补血造血的功效,适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。

  五、阿胶


  长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统,能使其更快地造血、生血,增加血液细胞的数量。这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素,在补充体内所需要的营养素之外,还可以促进钙的吸收,起到补血养血的作用。


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