随着人们对养生保健知识的普及，越来越多的人知道在生活坚持做饮食和运动调理是对身体有益的，而且可以预防疾病，这样对于工作也是有帮助的。在众多饮食保健的方式当中，中药饮食调理是更多人青睐的方式，因为疗效会更好。那么，补血的中药什么时候吃好？我们一起来了解下。

　　中成药以其疗效显著、使用方便、安全经济等特点，备受人们亲睐。中成药的剂型主要有丸剂、散剂、膏剂、颗粒剂、糖浆剂、片剂、胶囊剂、胶剂、茶剂等，服用方法各有讲究。

　　(1)丸剂：服用小颗粒的丸剂(如复方丹参滴丸、乌鸡白凤丸等)时，只需温开水送服即可;大蜜丸(如安宫牛黄丸)因太大不能整丸吞下，应嚼碎或分成小粒后再用温开水送服;若药丸质硬，可先用开水将其溶化后服。

　　(2)散剂(粉剂)：一般可用蜂蜜或药汁加以调合送服，也可装入胶囊中吞服，避免直接吞服刺激咽喉。但是，对于一些温胃止痛的散剂，如胃活散，不须用水送服，直接舔服即可，以便药物在胃中多停留以发挥药效，服药后1小时再饮水为宜。

　　(3)膏剂：宜用开水冲服，避免直接倒入口中吞咽，以免粘喉引起呕吐。

　　(4)颗粒剂：宜用温开水冲服。颗粒剂按溶解性分为可溶型、混悬型和泡腾型。服用混悬型颗粒剂时，如有部分药物不溶解，也应一并服用，以免影响药效;对于泡腾型颗粒，最好等其充分溶解后再服用，切忌放入口中用水送服。

　　(5)糖浆剂(口服液)：可以直接服用，如急支糖浆、抗病毒口服液等。

　　(6)片剂：一般用温开水送服，肠溶片、缓释片、控释片等均不宜掰开服用。对于标明是咀嚼片的应嚼服，含服片(如草珊瑚含片)需含服。

　　(7)胶囊剂：用温开水送服。

　　(8)胶剂：如阿胶、鹿角胶、龟板胶等单独服用时，可加黄酒或水，隔水加热使之溶化后服用，称之为“烊化”。

　　(9)茶剂、饮剂：需用沸水泡汁，频服代茶饮。