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女性喝什么汤是补血安胎的呢?

  女性在怀孕期间要注意营养的补充,保证胎儿发育的需求得到充分满足,同时,要注意保胎安胎,防止胎儿发育过程中出现意外情况。而喝汤是安胎保胎的重要方法,那么,女性喝什么汤是补血安胎的呢?下面就为大家介绍几种安胎汤品吧。

  一、养血安胎汤

  怀孕早期适宜饮用养血安胎汤,能够缓解准妈妈孕期腰痛、食欲下降、下腹坠胀的症状。需要准备的食材有一只鸡、100克瘦肉、12克石莲子、12克川续断、18克菟丝子、18克阿胶,适量的盐、姜、红枣。

  先把鸡剖开洗净,接着把瘦肉洗净切块,放进煮开水的锅里大约煮三分钟。把石莲子、川续断、菟丝子放进煲汤袋,再放进装了适量清水的炖锅里,炖半个小时。最后把鸡、瘦肉、阿胶、姜以及红枣都放进炖锅里,隔水炖三个小时,加入适量的盐进行调味。

  二、妊娠安胎汤

  妊娠安胎汤具有较好的安胎作用,需要准备的材料有鲫鱼、适量的砂仁、盐、油、姜。

  先把鲫鱼去鳞剖开洗净,姜洗净切片。接着把砂仁放进鲫鱼的腹内,再把鲫鱼以及姜片放进炖盅隔水炖。等到鲫鱼炖熟了之后,放些适量的盐进行调味。

  三、鸡蛋艾叶汤

  容易习惯性流产的准妈妈适宜食用鸡蛋艾叶汤,从而达到安胎的作用。需要的材料有艾叶、适量的白糖以及鸡蛋。

  先把清水倒进锅中煮开,接着加入适量的艾叶继续煮开,再把鸡蛋打碎倒进锅中,直至鸡蛋煮熟后加入适量的白糖调味,方可食用。

  以上是几种孕妇适宜食用的安胎汤,一般情况下,多喝一些安胎汤有助于胎儿在体内的生长,有助于孩子与孕妇的健康。


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