在现实生活中贫血是一种比较常见的身体疾病，引起贫血的原因有很多种，尤其是女性，平时女性生理期或者是产后女性大量失血就会容易造成身体贫血，而鲫鱼煲花生是一道比较滋补的汤品，可以补充身体营养元素，对贫血的功效不是很大。

　　鲫鱼煲花生的功效

　　1、花生味甘性平，具通乳之效。现代药理研究发现，花生富含蛋白质，并具有8种人体必需氨基酸，此外还含有维生素A、B，经常食用有丰胸的效果。

　　2、古人称鲤鱼为“诸鱼之长”，具利水通乳之效。此药膳相当滋补

　　鲤鱼有补血功效

　　补血吃法

　　鲤鱼补血汤

　　主料鲤鱼 500克

　　辅料： 山药(干) 25克 枸杞子 25克 枣(干) 10克 桂圆肉 25克 调料： 黄酒 100克

　　1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。

　　2. 桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水，放入盅内。

　　3. 药材盅内加沸水、黄酒各一杯。

　　4. 纱纸封口炖三、四个钟头服之。

　　鲤鱼具有很高的营养价值，每100克肉中含蛋白质20克，脂肪1.3克，碳水化合物1.8克，钙65毫克，磷4.7毫克，铁0.6毫克，并含10多种游离氨基酸，这是其产生美味的主要成分。另外还含有维生素B1、B2、A、C、尼克酸等多种维生素及组织蛋白酶。祖国医学认为，鲤鱼性味甘平，有利尿消肿，安胎通乳，清热解毒，止嗽下气的作用。

　　鲤鱼目即鲤鱼眼睛，每100克含维生素C0.44毫克，一般春夏较秋冬为高。鲤为淡水鱼，网膜上几乎只有维生素A2。

　　鲤鱼头可去冷气，散风寒，通乳汁，用于冷气入腹，头风疼痛等症。

　　鲤鱼胆性味苦寒，能清肝明目，散翳消肿。用治目赤肿痛，青盲障翳，一般均外用。

　　鲤鱼鳞是皮肤的真皮生成的骨质，具有散血、止血的作用，用来治吐血、衄血以及崩漏带下等症。