市面上有许多补血型的冲剂，这类型的冲剂里面有部分是适用于孕妇的。如果有孕妇出现贫血的情况，想要和补血冲剂来进行补血，建议先咨询正规的医生在进行饮用，因为补血冲剂都是有对应类型的孕妇饮用的。

　　推荐美食：小米红枣汤

　　原料：小米200克，红枣15个，红糖50克。

　　做法：

　　1、将红枣(去核)、小米洗净。

　　2、把小米、红枣一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时。

　　3、加入红糖，再煮至红糖完全溶化即可，随量食用。

　　阿胶具有促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性，尤其适合贫血患者。对于孕妈来说，阿胶还有安胎保胎的功效，所以阿胶是非常适合孕妇食用。当然，我们一般都会将阿胶制成菜式，让我们来看看阿胶可以做成什么美食吧

　　推荐美食：桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏

　　原料：250克，芝麻200克，核桃200克，桂圆150克，枣(干)150克，冰糖250克。

　　做法：

　　1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了，主要是为了泡软。

　　2、将泡好的阿胶放入锅中(是隔水的哦)边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体，大概30分钟。

　　3、加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。

　　4、待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀。

　　5、边煮边搅拌，大概20分钟后关火。全程大概1个半小时。

　　6、将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可。

　　7、24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用，早晚各一次，每次10克左右，也就是1片的分量。