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男人煲什么汤补

  男性朋友在生活中也是需要偶尔的滋补一下,对于男性朋友来说,补肾是比较常需要的。乌鸡红枣枸杞汤、杜仲老鸭汤、冬虫夏草羊肉汤等等,对男性朋友都是具有补气益血的作用,可以增强身体的气血。

  乌鸡红枣枸杞汤——首先,购买新鲜的乌鸡,处理干净后,清洗,切成适当大小的块状,再放入开水中过血水,把红枣和枸杞清洗干净后,红枣切半。然后,在砂锅中加入葱段、姜片,以及花椒、八角等大料,放入乌鸡和红枣,加入适量的水,大火煮开后。最后,换成小火,加入枸杞,放入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌均匀后,煮熟即可享用。

  杜仲老鸭汤——首先,把购买的新鲜的鸭子处理干净后,切成适当大小的块状,放在开水中过血水,将杜仲清洗干净。然后,在砂锅中加入姜片和葱段,再放入鸭块和杜仲,加入适量的水最后,大火煮开后,再换成小火,加入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌后,可根据自身喜好加入香菜。

  冬虫夏草羊肉汤——首先,购买新鲜的羊肉,切成适当的块状后,放在开水中过血水,冬虫夏草处理好,清洗干净。然后,在砂锅中加入姜片和葱段,放入切好的羊肉块和冬虫夏草,倒入适量的水。最后,大火煮开后,换成小火,加入盐、味精等调味品,充分搅拌后,煮熟即可。


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