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孕妇吃樱桃补血吗,正确的吃法有哪些?

  到了吃樱桃的季节以后,吃樱桃是可以补血补气,促进血液循环的,孕妇在平时可以吃樱桃补血,但是不能吃太多,因为樱桃太热会导致上火,一般主要有樱桃酱,还有樱桃银耳汤,都是可以对补血补气有调理作用。

  【樱桃酱】


  材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。


  做法:


  1、选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;

  2、将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;


  3、煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。


  功效:此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。

  【樱桃银耳】


  材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。


  做法:


  1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;


  2、汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,


  3、起锅倒入银耳碗内即成。


  功效:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。


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