紫菜头你不知道，它能够帮助我们补血吗
说到紫菜头，相信很多人都是一脸茫然，但是，说到甜菜，大家就会很熟悉了。紫菜头就是甜菜。很多人虽然知道甜菜，但甜菜有哪些营养价值，很多人都不知道。今天，小编来给大家介绍一下。
紫菜头补血
紫菜头含有很多微量元素，是强碱性食物，人要经常食用些紫菜 海带等海产，能帮助调节身体的酸碱性，但对于补血就没多大帮助了。补血不是那么简单,要知道是什么原因致使你贫血，是营养不良，缺少铁质，还是消化系统不好，致使营养吸收率不高，还是巨幼红细胞性贫血，当然还有别的原因。如果不找出原因，只知道要补充营养，经常是无效果的。
紫菜头食疗功效
1.提高免疫力：紫菜头和很多植物蔬菜一样有一个共同的作用就是提高身体免疫力，帮助身体恢复健康。
2.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
3.养肝：紫菜头特别适合肝脏不好的病人，因为紫菜头里含有一种问胜诉可以养肝护肝的作用。
4.解气消胀：具有一种抗胃溃疡病的因子功能。有下泻功能，可消除腹中过多水分，缓解腹胀。
5.补血益气：女性经常吃紫菜头是非常好的，因为可以帮助女性调养皮肤光泽，让脸色红润。