补血养气粥有哪些做法？

　　想要滋补气血可以尝试一下补血养气粥，一般主要的配料有红枣和梗米，还有就是核桃仁，在做粥的时候可以搭配上红糖或是准备一些冰糖，红糖不能吃太多，因为容易上火，所...