在现实生活中枸杞是一种比较常见的中草药材，枸杞具有很大的药用价值，可以制作成药膳，还可以直接入药等，而身体贫血是一种比较常见的疾病，出现身体贫血会容易导致身体虚弱，对身体非常不好，而枸杞对身体没有补血功效。

　　宁夏的枸杞最为著名，具有养生功能，。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”主要功能是养肝;滋肾;润肺，没补血功效，红枣才是补血，一般红枣和枸杞一起烹饪食用

　　吃枸杞的好处

　　1、枸杞具有明日的作用

　　枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。

　　2、枸杞药用价值

　　1)、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

　　2)、枸杞子有抗肿瘤作用。

　　3)、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

　　4)、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

　　5)、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

　　6)、枸杞子对造血功能有促进作用。

　　7)、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

　　8)、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

　　9)、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

　　10)、枸杞子有一定降压作用。

　　注意事项

　　正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人禁食用，因为枸杞是性温。

　　患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

　　枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。