生活中很多女性有血虚的症状，例如面色苍白，心悸气短，失眠健忘，月经的量偏少，头晕眼花，疲倦乏力等，出现这样的现象要及时检查看看是不是贫血了，从而有针对性的滋补，很多食物补血的效果都很好，阿胶也能够补血， 另外大家也可以经常吃黑豆，大枣，红小豆，枸杞，龙眼肉。

　　阿胶糕的功效：

　　1 补血止血：提高血红蛋白含量，升高白细胞：阿胶补血的效果显著，人们给了它"补血圣药"的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

　　2 延缓衰老：改善骨密度和促进钙吸收，防止钙流失;阿胶中含有大量的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体质。

　　3 调理月经：阿胶被称为“妇科圣药”。阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。

　　4 保胎安胎和防治产后病：阿胶自古以来就是保胎良药，还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。

　　5 改善睡眠：可以滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

　　6 扩张血管：阿胶具有扩张血管作用，对血液黏稠度增加有明显的抑制作用。

　　7 美容养颜，脸色红润，肌肤细嫩：由于阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的淡斑效果。

　　8 健脑益智，抗疲劳：阿胶中含有多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。阿胶含有小分子活性肽，可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。脑力劳动者因为思虑多，与体力劳动者相比，多半阴血亏虚。服用阿胶可以起到及时补阴的作用，使人精力更充沛，工作、学习状态更好。

　　9 增强体质，提高免疫力：阿胶能明显促进白细胞分泌细胞因子，提高细胞免疫力，增强机体免疫调节作用。

　　10 抗辐射：从事放疗、化疗、药物、微波通讯、计算机、医院放射科等受辐射影响的职业因素及多种原因所致白细胞减少患者，可以用阿胶改善症状。